Phù trúc (tàu hủ ky) là một chế phẩm từ sữa đậu nành, là lớp váng nỗi trên mặt sữa được làm khô. Đậu hũ ky rất giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon và là nguyên liệu chính trong các món ăn chay thông thường. Một trong số đó không thể không kể đến món phù trúc cuộn rau chiên giòn vô cùng hấp dẫn cho bữa ăn chay của gia đình bạn đấy. Rằm đến rồi và bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì cho bữa chay hôm nay, vậy hãy tham khảo thực đơn gồm món phù trúc cuộn rau chiên giòn này.
Cách Làm Món Phù Trúc Cuộn Rau Chiên Giòn Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: - 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn) - 2 tấm phù trúc - Tăm đầu nhọn - Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.  

Bước thứ hai(2):Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định. 

Bước thứ ba(3):Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong 

Bước thứ tư(4):Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé! 

Bước thứ năm(5):Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt. 

Thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ tuyệt vời lắm đấy nhé !

 

Phù trúc cuộn rau chiên giòn có rau củ mềm ngọt ẩn trong lớp vỏ phù trúc giòn rụm đem lại cảm giác thích thú cho người thưởng thức. Mùa hè, ăn nem chay thanh nhiệt để cơ thể . Món phù trúc cuộn rau chiên giòn lại sự thanh tịnh cho tâm hồn, sự nhẹ nhõm, bay bổng khi ăn, dường như xua tan cái nóng oi cả của mùa hè nắng gắt, đảm bảo cả gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau chiên giòn này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất cay xà Là à ngô xào tép bơ ngũ vị hương VIT thịt cá hồi sốt lá dứa hoanh thanh nau ngon công thức trứng chiên lá ngải cứu trầm ngẩu pín bò thuốc bắc banh dau xanh thom ngon mut du du deo sinh tố khoai banh bao hap Sinh lý nam bo hap gung Chung ngọn bí phồng món chè cánh gà chiên trung duc ca hoi khoai tay ngon Pha nước chấm vịt ngọt thơm che dau van ngan luoc cách đỗ bánh bèo mut dau Việt Nam Cut thit vit chien sot cam cẠm rán khoai tây canh cà chua cá lóc ngao xào sả ớt Ngao xào sả ớt cay bánh kem tặng mẹ cach lam nuoc me cach lam nuoc ngao xào trứng gà chien nuoc mam Bò kho ngao xào ep trai cay mít trộn bi đo bánh đậu xanh cuốn xúc xích cach lam che dau ngu ốc len cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò muối hành tây ngon mà bắp nướng trộn salad Cha ca tom sao lÃƒÆ chanh Mien tron bao ngư nâu chao lam banh beo tom chay che bien mon ghe rang me vịt nấu cháo Xí mại mực khô xào thập cẩm bữa cơm giá rẻ lam sushi gac gà cuộn nấm chiên tai heo cuộn ngũ vị món cơm món tốt cho nam giới NEM chua Rau muống chè đậu đen nha đam món gà hai sam hạnh nhân thịt heo chiên banh canh bot gao tom Chân gà dạy nấu ăn ngon Dưỡng tinh Bún riêu dau meringues cách làm bánh mì kẹp công thức tàu phớ Cà thu ngà ca linh ngay le vu lan chè lạ miệng kho ca loc canh ga rong bien ngon gỏi khô cá lóc công thức cupcake xanh nghêu hấp trứng gà canh rong bien ngon xôi vo ga chien dau hao ngon Bánh bò mặn cach lam ca nghêu nấu cháo cách náu banh canh răng cưa banh xeo thit vit italy nghêu ga hấp tỏi cach lam man Cá lóc lam mang chua ngam toi ot cà mau Giả cầy diềm heo ngon đậm đà bun bo làm mứt dứa thế nào chân gio ngon nău mướp xào cật heo mắm ruốc nuoc dau tay chanh tuoi bò hầm Cach nau che